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男人也要在备孕的道路上多多注意

时间:2019年04月27日 | 作者 : szdy | 分类 : 助孕新闻 | 浏览: 235次 | 评论 0

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  生育可不是仅仅女方一方面的责任,是夫妻双方都要承担的责任哟,男性在生育的过程中最重要的任务自然就是提供种子,也就是优质的精子才好,当然影响我们精子质量的因素有很多,那么在男性备孕的过程中应该如何避免一些不良因素的影响呢?


  首先要避免感染性病,一定要洁身自好,避免不洁净的性生活。还有就是全身性的疾病,比如糖尿病、肾衰等等都会对备孕带来一定的影响的,所以在怀孕之前一定要积极的治疗才好。还有就是睾丸的环境也要好,睾丸其实最适合的温度是32到33度左右比较好,所以在备孕的时候不要让自己在高温度环境中。


  低温环境:温度过低会影响精子质量,若是在冬季造人,男方应避免冬泳及冷水浴。


  营养:营养缺乏亦会影响精子质量,在孕前应均衡营养,避免挑食,男士也可以补充每日所需的各种微量元素。孕前计算一下自己的体重指数(BMI),BMI=体重(公斤)/身高(米)2。体重指数≤18或≥24者均为异常,建议到营养门诊接受专业医生的指导。


  放射线照射:睾丸受放射线照射可引起生精障碍,同时导致生殖细胞畸变而影响生育。因此孕前3个月尽量不要做放射线检查,确实因为疾病的原因需要检查又有生育要求的男士,在进行放射线检查时一定要对生殖器官进行防护,像苏格兰男士一样穿上铅围裙遮挡下半身。


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